5 bài tập giúp tăng cường trí nhớ đến 80%

Tuổi tác càng cao dẫn đến trí nhớ ngày càng suy giảm. Mức độ của suy giảm trí nhớ ngày càng nặng khiến người cao tuổi có thể trở nên lú lẫn, không nhận ra người thân, không thể tự chăm sóc và phụ thuộc hoàn toàn vào người khác. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một chế độ tập luyện lâu dài có thể giúp tăng cường trí nhớ vì nó tạo ra cathepsin B – 1 loại protein giúp tăng cường sự phát triển tế bào não. Chuyên gia khuyến khích bạn nên tập những bài tập dưới đây đều đặn mỗi ngày.

1. Bài tập Paschimottanasana

• Nằm trên sàn nhà
• Từ từ ngồi thẳng dậy giơ hai tay thẳng cao qua đầu.
• Gập người về phía trước và cố gắng hai tay chạm tới chân. Để giữ tư thế lâu hơn bạn có thể dùng tay nắm chặt chân lại.
• Thư giãn, hít thở đều rồi cuối cùng trở về vị trí ban đầu.

2. Bài tập Padahastasana

• Đứng thẳng trên thảm tập.
• Giơ hai tay thẳng cao qua đầu.
• Gập người xuống 90 độ.
• Tiếp tục gập người sâu xuống sao cho tay chạm sàn.
• Cuối cùng bạn dùng tay nhét xuống hai lòng bàn chân để chịu lại.

Tư thế này có thể tương đối khó với những ai mới tập lần đầu. Đừng lo lắng và nản lòng nhé, bạn cứ gập người hết sức có thể, từ từ sẽ thành công.

3. Bài tập Vriksasana

• Đứng thẳng trên sàn.
• Hai tay giờ cao qua đầu và chắp lại (tay bạn có thể chắp cao qua đầu hoặc chắp trước ngực).
• Chân phải co lên và lòng bàn chân cố gắng chạm vào đùi trái.
• Đứng vững, hít thở đều.
• Thực hiện tương tự cho chân còn lại.

4. Bài tập Sukhasana

• Tư thế này tương tự như tư thế thiền bên trên.
• Ngồi trên thảm tập, hai chân xếp bằng vào nhau.
• Hai tay đặt thư giãn trên đầu gối.
• Giữ tư thế này, nhắm mắt và hít thở sâu. Cô gắng giữ người thẳng và thư giãn.

5. Bài tập Vajrasana

• Quỳ trên thảm tập với mu bàn chân chạm đất.
• Hạ người ngồi lên chân.
• Hai tay đặt lên đùi.
• Giữ thẳng cột sống.
• Nhắm mắt, thư giãn và hít thở đều.

Tác dụng của Lohha Trí não cũng đã được các PGS.TS Đại học Dược Hà Nội kiểm chứng bằng cách thực hiện nghiên cứu tiền lâm sàng.

Nghiên cứu này cung cấp bằng chứng liên quan đến tác dụng chống sa sút trí nhớ của Lohha Trí Não. Cụ thể, Lohha Trí Não có khả năng chống suy giảm trí nhớ rõ rệt, tương đương với Donepezil 5mg/kg – một loại thuốc được sử dụng phổ biến trong việc điều trị sa sút trí nhớ hiện nay. Tuy nhiên nhược điểm của Donepezil là gây ra một số tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa, hệ thần kinh và hệ tim mạch. Trong khi Lohha Trí Não trải qua nghiên cứu độc cấp tính cho thấy không gây tác dụng phụ. Sản phẩm dùng được cho cả bệnh nhân cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường… Nghiên cứu này đã được công bố trên Tạp chí dược học – Tạp chí đầu ngành, thuộc Bộ y tế và đăng tải lại trên Báo Dân trí vào tháng 8/2019

LOHHA TRÍ NÃO ĐÁP ỨNG TỐT CHO CÁC ĐỐI TƯỢNG:

– Người có biểu hiện hay quên, sa sút trí tuệ, người già có nguy cơ bị Alzheimer, người suy giảm trí nhớ, suy giảm hoạt động, giảm khả năng ngôn ngữ, giảm thị giác không gian, giảm chức năng điều hành, rối loạn hành vi…

– Người có nguy cơ teo não sau tai biến, sau chấn thương sọ não

Để tìm nhà thuốc gần nhất bán Lohha Trí Não, bạn XEM TẠI ĐÂY

Mọi thắc mắc xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1265 để được các Dược sĩ tư vấn

CHI PHÍ VÀ LIỆU TRÌNH KHUYÊN DÙNG LOHHA TRÍ NÃO

Hiện tại chi phí sử dụng mỗi tháng của Lohha Trí Não là 855.000đ/ tháng. Cụ thể:

• Lohha Trí Não có giá: 250.000đ / hộp 30 viên (Mỗi tháng hết 4 hộp – liều 4 viên/ ngày)
• Áp dụng thêm chương trình mua 6 tặng 1 (bằng cách thức nhắn tin): Mỗi hộp tích được 1 điểm –> Đến khi đủ 6 điểm sẽ được tặng 1 hộp cùng loại => Do đó chi phí thực tế là 855.000đ/ tháng
• Nếu sau khi bệnh đã ổn định, muốn sử dụng duy trì với liều 2 viên/ ngày thì mỗi tháng chỉ hết 427.000đ/ tháng

Sau khoảng 3 tuần, người bệnh sẽ bắt đầu thấy cải thiện. Cụ thể: ngủ ngon giấc hơn, đầu óc tỉnh táo hơn, khả năng tập trung tốt hơn. Các tác dụng khác sẽ tiếp tục đạt được sau đó. Để đạt được hiểu quả cao nhất, người bệnh nên dùng liên tục đủ liệu trình từ 3-6 tháng.

Để tìm nhà thuốc gần nhất bán Lohha Trí Não, bạn XEM TẠI ĐÂY

Mọi thắc mắc xin liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1265 để được các Dược sĩ tư vấn